Dobbiamo capire due cose, in primo luogo: solo un tipo di
bendare può essere utilizzata. Secondo: non più della punta delle dita.
Descrizione della lingua: preparare una lunghezza adeguata di nastro, pizzicarlo con il pollice e l'indice, incollarlo rivolto verso il cuscinetto del pollice, sollevare il nastro e avvolgere il pollice. Mano sinistra: il pollice punta verso la punta del naso e si avvolge in senso orario; mano destra: il pollice indica la punta del naso e si avvolge in senso antiorario.
Se l'entanglement è dalla base del dito alla direzione della base del dito o dalla punta del dito alla base del dito, è facoltativo e dipende dall'abitudine. Personalmente, sono più abituato ad avvolgere dalla base del dito alla direzione tra le dita.
Lo spessore e gli strati dell'involucro variano da persona a persona. Puoi sperimentarlo tu stesso. Poiché tutti sono abituati o la larghezza del nastro che detengono è incoerente, non può essere quantificata completamente. Non è necessario essere troppo seri riguardo ai dettagli. Prova di più, compresa la tenuta. Dopo averlo fatto alcune volte, avrai una buona idea. Non c'è conoscenza magica e misteriosa qui. Lo stesso vale per la garza, ma in genere è necessario allacciare un bottone automatico dopo l'avvolgimento per evitare che la garza si allarghi.
In allenamento, personalmente preferisco usare garza e nastro adesivo insieme. Perché la pelle delle dita suda. Se usi solo il nastro, si staccherà rapidamente, se è un gioco, puoi registrarlo nuovamente con un nuovo nastro ogni volta che aspetti. Ma è un po 'fastidioso durante l'allenamento, quindi di solito lo avvolgo prima con una garza un paio di volte, quindi lo fisso con del nastro adesivo all'esterno. Funziona meglio e puoi regolare la tenuta stringendo o allentando. La garza utilizza generalmente una garza di cotone anelastica. La garza può essere riutilizzata se sei frugale come me.
Per quanto riguarda l'uso dei due materiali insieme, ho chiesto ad alcuni atleti professionisti, e alcune persone mi hanno detto che spesso avvolgono la garza con del nastro adesivo nel gioco. Generalmente, se la garza non è esposta, l'arbitro non controllerà il nastro. Ci sono altre bende sotto?
Informazioni sulla scelta del nastro/adesivo/gesso:
Numero uno: materiale anelastico/non estensibile. Ho anche incontrato alcune persone che usano adesivi per la pelle del nastro elastico per avvolgere le dita, ma personalmente ritengo che non sia particolarmente comodo, a causa dell'elasticità e dell'elasticità, è facile causare scivolamenti. Si consiglia un nastro non elastico.
Secondo: larghezza, si consiglia nastro da 25 mm. Il nastro troppo stretto non può essere premuto contro il bordo e il nastro troppo largo potrebbe attaccarsi alla punta delle dita.
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