Hai mai visto una partita di rugby e hai notato che alcuni giocatori indossano del nastro adesivo? Alcuni giocatori lo indosseranno sulle cosce, altri sui polsi, alcuni lo avranno avvolto intorno alla testa. Allora qual è la ragione di tutto il nastro?

Il nastro intorno alla testa protegge le orecchie durante le mischie, i maul o quando si gareggia al breakdown. Il nastro intorno alle cosce offre ai giocatori più presa quando sollevano il ricevitore in una rimessa laterale. Il nastro intorno ai polsi offre sia isolamento che supporto aggiuntivo a uno dei muscoli più utilizzati nel gioco.

Quindi, diamo un'occhiata a questo nastro che indossa un po' più in dettaglio. Tratterò quali giocatori indossano il nastro su quale parte del corpo. Che tipo di nastro usano. Come lo applicano e quale protezione sta effettivamente fornendo.

Perché i giocatori di rugby indossano il nastro intorno alla testa?

I giocatori di rugby si fasciano la testa per offrire protezione alle orecchie e, si spera, prevenire l'insorgenza dell'orecchio di cavolfiore. Questa è una condizione causata da un trauma contusivo e/o da frequenti contatti con l'orecchio, che alla fine lo fa ripiegare su se stesso.

Immagina di giocare come una seconda fila o come numero 8. Ad ogni mischia ti ritroverai con la testa bloccata tra il fianco destro e sinistro di un pilone corpulento e un tallonatore o un paio di attaccanti della seconda fila. Nel corso di una partita di 80 minuti, se non protetti, le tue orecchie subirebbero un vero e proprio vecchio colpo, vero? Non è il pensiero più piacevole. Ora immagina che, ogni fine settimana per molti anni, più un giorno o due alla settimana di allenamento.

Ai Mondiali del 2020 c'erano in media 13,3 mischie per partita . Tuttavia, questo è il rugby di alto livello con atleti altamente qualificati che commettono meno errori di gestione rispetto a quelli che giocano a livello amatoriale. La logica ci dice che ci sarebbero più mischie in una partita amatoriale di rugby.

Facciamo una stima prudente e diciamo che ci sono una media di 16 mischie a partita. E che ogni mischia dura circa 10-30 secondi; quindi una media di 20 secondi. Sono 5,33 minuti di mischia a tempo di partita, una volta alla settimana. Questo senza nemmeno considerare il tempo aggiuntivo dovuto a tutti gli arresti e i ripristini. Supponiamo ora di giocare a rugby per 10 anni. Questo funziona in circa 46 ore trascorse con le orecchie che prendono a martellare tra i fianchi dei tuoi compagni di squadra nella mischia.

La mischia non è l'unico momento in cui le orecchie dei giocatori vengono colpite. C'è anche il tempo trascorso in un maul, in un ruck o in competizione al breakdown. A questo si aggiunge il potenziale impatto sull'orecchio quando si effettua un placcaggio.

Questo è il motivo per cui i giocatori di rugby offrono alle loro orecchie una meritata protezione, sotto forma di nastro adesivo avvolto intorno alla testa o berretti di mischia.

In che posizione giocano i giocatori che si fasciano la testa?

Non vedrai spesso giocatori di rugby che giocano nella linea di fondo con il nastro adesivo intorno alle orecchie. Se lo fai, è più che probabile che portino un trauma cranico che deve essere protetto. Non si accumulano nelle mischie o espongono le loro orecchie alla stessa forma di contatto regolare di un attaccante; e quindi non è necessario offrire loro lo stesso livello di protezione.

Tuttavia, per i giocatori che giocano nella mischia, non è improbabile che indossino nastro adesivo intorno alle orecchie o un berretto di mischia. Tra i giocatori della mischia, è più comune che i giocatori dell'ultima fila o della seconda fila indossino protezioni per le orecchie, rispetto a piloni e prostitute.

Come si fasciano le orecchie i giocatori di rugby?

Per fasciare le orecchie, i giocatori di rugby usano una combinazione di bende adesive elastiche larghe (EAB) e nastro isolante in PVC. Per la fasciatura dell'orecchio, iniziano a livello dell'orecchio, portando il nastro sopra la linea degli occhi , in modo da non limitare in alcun modo la visuale degli occhi, e intorno alla parte inferiore della nuca.

È davvero importante ancorare il nastro attorno al parte inferiore della parte posteriore della testa. Se avvolgi il nastro troppo in alto sulla parte posteriore della testa, scivolerà verso l'alto e perderà tensione o si staccherà del tutto.

Dopo tre o quattro strati, la benda adesiva elastica viene quindi fissata in posizione con nastro isolante in PVC.

Guarda questo video che passa attraverso il processo di taping dell'orecchio: -

Perché i giocatori di rugby si fasciano le cosce?

I giocatori di rugby si fasciano le cosce per fissare un blocco di sollevamento in posizione. Ciò fornisce un punto di presa che i loro compagni di squadra possono utilizzare per sollevarli in una rimessa laterale nel tentativo di ricevere la palla. Il nastro è indossato sulla parte inferiore della coscia, appena sopra il ginocchio ed è largo circa 6 pollici o 150 mm.

Nell'allineamento un saltatore avrà due sollevatori. Uno stava direttamente dietro e uno direttamente davanti. Quando la palla viene lanciata nell'allineamento, il sollevatore di caratteri si gira per affrontare il saltatore, si accovaccia e mette le mani sul nastro sulla parte anteriore della parte inferiore della coscia.

Il sollevatore posteriore si accovaccia e mette le mani sulla parte posteriore della coscia del saltatore, appena sotto i glutei. Per il back lifter, la parte posteriore del giocatore che sta saltando funge essenzialmente da punto di ancoraggio, dando presa alle mani del sollevatore, impedendo loro di scivolare verso la parte posteriore e consentendo loro di mantenere il sollevamento.

Se il saltatore non indossasse alcun nastro, non ci sarebbe alcun blocco di sollevamento per le mani del sollevatore anteriore. Ciò renderebbe il compito di tenere le mani sullo stesso punto della coscia, senza che scivolino lungo la gamba durante il sollevamento, molto più complicato.

Quando il saltatore indossa il nastro, gli atleti hanno un punto di ancoraggio e quindi non devono stringere le cosce per mantenere le mani nella stessa posizione. Finché le loro mani individuano il punto giusto sul nastro, sotto il blocco di sollevamento, devono solo concentrarsi sul sollevamento. Il blocco di sollevamento rende anche molto più facile tenere il giocatore nell'ascensore.

In quale posizione giocano i giocatori che si fasciano le cosce?

I difensori non indossano nastro adesivo sulle cosce perché non competono nel gioco da fermo di una rimessa laterale: questo è un lavoro speciale per gli attaccanti. È solo una manciata degli otto attaccanti (persone che giocano nella mischia) nella squadra che indossano il nastro adesivo sulle cosce. Questi sono i ricevitori nella rimessa laterale, quelli che salteranno per prendere la palla nel gioco da fermo.

I ricevitori di solito includono i due giocatori di seconda linea, poiché nella maggior parte dei casi sono facilmente i due giocatori più alti in campo. Alcuni dei tre giocatori dell'ultima linea indosseranno anche del nastro adesivo sulle cosce, a seconda che siano stati selezionati per essere ricevitori o meno.

Come si fasciano le cosce i giocatori di rugby?

Per fissare le cosce, i giocatori usano un blocco di gommapiuma, nastro adesivo elastico e nastro isolante in PVC. Il nastro non deve essere applicato troppo stretto, il che potrebbe limitare i movimenti. Vuole essere applicato appena sopra il ginocchio, ma assicurandosi che non copra la parte superiore del ginocchio o restringa troppo i tendini del tendine del ginocchio.

Il blocco di gommapiuma deve essere montato sul nastro adesivo elastico e quindi ricoperto da esso. Viene quindi fissato in posizione avvolgendo il nastro isolante in PVC sotto il blocco di sollevamento, attorno alla gamba e sopra il blocco di sollevamento attorno alla gamba.

Puoi anche dare un'occhiata a questo video se vuoi vedere come i giocatori di rugby si fasciano le cosce:-

Perché i giocatori di rugby si fasciano i polsi?

I giocatori di rugby indossano nastro adesivo sui polsi per fornire supporto e forza extra in quella zona. Limitare leggermente il movimento del polso mediante nastro adesivo lo rende più forte e meno soggetto a potenziali lesioni da impatto che possono verificarsi nel gioco di contatto del rugby. Il taping sul polso migliora anche la tua presa.

Sostenere i tendini del polso aumenta la forza delle dita e ti dà una maggiore possibilità di aggrapparti a un giocatore nel contrasto che minaccia di sfuggire alle tue grinfie difensive.

Il nastro intorno al polso fornisce anche isolamento nei giorni più freddi. Puoi perdere molto calore corporeo dal tuo polso a causa della mancanza di carne attorno ad esso, il che significa che il tuo sangue è più vicino alla pelle. Questo isolamento aumenterà le capacità di manipolazione, perché le tue dita saranno più calde e quindi più reattive.

Alcuni giocatori estenderanno il taping dal polso fino al pollice per fornire un supporto extra e prevenire lesioni.

Come si fasciano i polsi i giocatori di rugby?

Per fasciare i polsi, i giocatori usano una benda adesiva elastica seguita da del nastro di ossido di zinco. La benda adesiva elastica fornisce sia l'isolamento per il polso che un punto di montaggio per il nastro di ossido di zinco. Il nastro in ossido di zinco fornisce il supporto aggiuntivo al polso limitando i movimenti. Fissa anche la benda adesiva elastica in posizione.

Ai polsi, i giocatori di rugby usano solitamente una benda elastica adesiva larga circa 5 cm e un nastro di ossido di zinco largo circa 2,5 – 3,8 cm.