Dito di rayon il taping è un ottimo modo per proteggere le dita dai danni durante le prese e i combattimenti a terra. Migliora anche la tua tecnica di presa e ti fa allenare più a lungo che se non usassi il nastro. I migliori nastri hanno un forte adesivo che rimane sulle dita durante l'allenamento e non cade a causa del sudore. Sono realizzati in cotone rigido o materiali simili come il rayon che danno sostegno alle dita. Il nastro per le dita in rayon è disponibile in una varietà di larghezze diverse. È inoltre disponibile in una varietà di diverse lunghezze.
È una buona scelta per gli atleti che cercano un nastro sportivo duraturo, durevole e facile da usare. È particolarmente utile per attività ad alta intensità di presa e mano/dito come jiu-jitsu, judo, arrampicata, bouldering, pallacanestro, netball, pallavolo e arti marziali. Inoltre, l'adesivo utilizzato per questo nastro è molto forte, il che lo rende più resistente all'acqua, al sudore e al gesso. È anche ipoallergenico e privo di lattice, il che lo rende sicuro per le persone allergiche alla colla.
Questo nastro kinesiologico per le dita è disponibile in 1,25 cm (mezzo pollice) ed è progettato per un'ampia gamma di usi. È facile da applicare, ha una resistenza alla trazione e può essere rimosso senza residui di colla appiccicosa. Il nastro per dita in rayon viene utilizzato dai praticanti di Jiu Jitsu brasiliano per proteggere le dita da tagli ed eruzioni cutanee che spesso si verificano quando si afferra un gi. Supporta anche le articolazioni delle dita più piccole per migliorare la presa e la fiducia dei grapplers.
Serve anche come stecca per le dita delle mani e dei piedi ferite. Fisioterapisti e atleti famosi usano spesso questo metodo per le dita ferite, impedendo loro di piegarsi in modi che potrebbero causare più dolore o peggiorare la lesione. Il taping del compagno è un'altra tecnica popolare per sostenere le dita ferite. È un modo semplice ma efficace per proteggere l'articolazione falangea tra le due ossa delle dita (falangi).
Questa tecnica viene eseguita al meglio con nastro adesivo medico, che è impermeabile e può essere tagliato sia trasversalmente che longitudinalmente. Può essere utilizzato sia per le dita slogate che per le dita non slogate e di solito viene applicato tra la prima e la seconda articolazione del dito ferito e quella adiacente (come nella foto sopra). I migliori nastri per le dita sono realizzati con un materiale resistente e flessibile che dà alle dita un po' di sostegno e non si strappa facilmente. Dovrebbero anche essere in grado di sopportare i rigori delle sessioni di allenamento sudate senza cadere, un modo infallibile per evitare che si verifichino infortuni.
La buona notizia è che ci sono una varietà di opzioni sul mercato, da quelle economiche a quelle di fascia alta. Alcuni dei migliori tocchi delle dita sono più spessi e più forti di altri, con alcuni adesivi sportivi anche di grado medico privi di lattice. Il nastro per le dita è un ottimo modo per prevenire o gestire le lesioni alle dita, specialmente nelle attività fisiche ad alta intensità di presa come BJJ, judo , jiu-jitsu, arrampicata su roccia e boxe. Questi nastri sono realizzati in un materiale resistente e non flessibile e sono abbastanza resistenti da resistere a sudore e umidità moderati.
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