Nastro kinesiologico (KT) - Miglioramento delle prestazioni sportive. Il nastro KT è un nastro sportivo elastico unico progettato per alleviare il dolore e sostenere muscoli, tendini e legamenti per prestazioni atletiche ottimali. È leggero, flessibile e comodo da indossare per lunghi periodi di tempo.
Il nastro viene applicato sulla pelle da un fisioterapista o da un medico. In genere, il nastro viene tagliato in una striscia di 1-2 pollici (2,5-5 cm) e posizionato sull'area da trattare.
Il nastro kinesiologico è un nastro elastico di supporto che può essere utilizzato per migliorare il movimento, ridurre il dolore e aiutare a rieducare il sistema neuromuscolare. La forma, la direzione e la quantità di allungamento del nastro, insieme alla durata del tempo in cui viene applicato, si combinano per raggiungere l'obiettivo prefissato.
Si ritiene inoltre che il nastro aumenti lo spazio tra la pelle e i tessuti sottostanti, creando un microspazio che aiuta a ridurre l'irritazione articolare. Diversi studi hanno dimostrato che l'aumento dello spazio creato dal nastro kinesiologico può alleviare il dolore e la rigidità articolare in aree come il ginocchio e la spalla.
Può anche migliorare la circolazione e aiutare con il flusso linfatico, riducendo il gonfiore da lesioni o un accumulo di liquidi. Ciò è particolarmente utile per le persone con condizioni come il linfedema, una condizione in cui il liquido si accumula e provoca dolore o disagio.
L'elasticità del nastro kinesiologico gli consente di indietreggiare leggermente, sollevando la pelle e contribuendo a creare uno spazio microscopico tra la pelle e le strutture sottostanti, secondo alcuni fisioterapisti. Si ritiene che questo cambiamento di input al cervello normalizzi il tono muscolare e riduca il dolore e lo spasmo muscolare.
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